Эдэльвен (back_to_elfing) wrote,
Эдэльвен
back_to_elfing

Category:

Анализ картины нервного срыва (состояние на третий день).

Ага, так вот что это было: эмоциональный голод. Неспособность из-за травмы нервного срыва нормально работать киркой активной деятельности (как мыслительной, так и двигательной) по богатой эмоциями породе. Значит надо переключиться на песок лёгких незначительных действий, или попросить о помощи достаточно сильного (внешне эмоционального) человека. Так вот почему в этом состоянии возрастает перфекционизм и возникают ссоры! Это поиск внешних источников эмоций при поломке внутренних.
Очень смешно работать с метафорой: сначала пишешь метафору на волне подсознания, потом пытаешься понять, что подсознание имело в виду, расшифровываешь.

Самостоятельно помогало попытаться делать следующее:

- писать (рисовать?) всякую фигню, особенно от руки
- играть на флейте
- петь песни, какие ещё вспомню без шпаргалки
- решать ЕГЭшные билеты
- изучать методику преподавания иностранных языков
- запустить игрушку

Одного не понимаю: почему в этом состоянии всегда идёт страх потери времени? Это такая форма перфекционизма?

А сейчас наоборот передоз. При передозе помогает лечь в кроватку и делать, что девочки говорили: прислушиваться к ощущениям в теле, слушать дыхание (дышать на 4 счёта с паузами) и пульс, делать йоговскую разминку, что-нибудь из йоги.
Tags: психоложество
Subscribe

  • Таблетки и секс

    Да пошли они в жопу эти антидепрессанты! Четвёртый или пятый день жру по пол таблетки вместо четвертинки, реветь всё равно хочется, состояние всё…

  • (no subject)

    Или я научусь находить радость в себе, или я сдохну. Состояние примерно как пять лет назад в это же время, но вместо нейролептиков я на АД, так что…

  • (no subject)

    Сбежала с детьми из бетонной коробки Строгино после того как зайдя на тенистый балкон бабушки вдруг перестала плакать. Это надо было сделать ещё в…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 4 comments