С чёрным чаем, кстати, отдельная забавность: приползла с работы часов в пол седьмого, налила пол чашки имбирного чая-компота, заварила "красный молочных" (на самом деле просто чёрный), долила, выпила... и пошла спать. Спала как убитая часов до 9 вечера.
Кстати, я сообразила рецепт от бессонницы: надо плюхаться спать в одежде. То есть сообщаем организму, что "я тут прикорнуть на минуточку" - и всё, можно быть уверенной в результате :-)